Somberheid & depressie
Op sommige momenten voelen ons allemaal wel eens down of somber, maar voel je je geregeld zo? Of vaker dan je zou willen? Heb je diep van binnen het gevoel dat je eigenlijk niets waard bent? Niets kunt? Of voel je je vaak schuldig? En ben je vaak moe? Futloos of passief? En denk je negatief over jezelf en de toekomst? Zo ja, dan is het goed mogelijk dat je kampt met depressieve klachten. Hier hoef je niet langer alleen mee rond te lopen.
Depressieve gevoelens en somberheidsklachten zijn goed te behandelen. In de gesprekken zullen we samen kijken waar deze gevoelens vandaan komen, wat voor functie ze hebben en hoe we ze kunnen veranderen. Dit is echt mogelijk, ook al voelt het nu misschien alsof het nooit meer beter zal worden.
Lees hier de ervaring van Ella (69 jaar) die binnenkwam met sombere gevoelens en geen warmte van anderen kon ervaren. Zie hier de ervaring van Daphne (35 jaar). Zij kampte met somberheid en vlakheid van haar gevoelsleven.
Mocht je vragen hebben of wil je graag starten met het aanpakken van jouw somberheidsklachten, aarzel dan niet om contact op te nemen. Ik help je graag.