Werkwijze
Hieronder een overzicht ter illustratie van het proces.
Eerste contact
Je mailt of belt mij en we kijken samen of je bij mij aan het juiste adres bent. Is dat het geval, dan plannen we een intakegesprek.
Intake
Vooraf ontvang je van mij een aanmeldformulier. Dit formulier stuur je ingevuld terug voor de intake. In de intake brengen we helder in kaart waar je mee aan de slag wilt. Aan het eind van dit gesprek kijken we of je een klik hebt ervaren en wilt starten met dit traject.
Traject
In jouw traject kijken we samen naar wat je gewenste situatie is en werken we hier naar toe. Belangrijk om te weten is dat ik je opdrachten mee geef en dat je zelfstandig in je eigen tijd aan de slag gaat.
Afronding
Als je het gevoel hebt dat je doelen zijn bereikt of dat je zelfstandig verder kunt, ronden we het traject af.
Methode
De behandeling is afgestemd op jou en op jouw specifieke klachten en wensen.
Elementen die ik veel gebruik in mijn werk zijn:
– Zelf-observatie
– Lichaamsbewustzijn
– Mindfulness
– Focussing
Het framework dat ik hierbij gebruik is Past Reality Integration, kortweg PRI. PRI is een therapievorm en bewustzijnsleer.
Met PRI leer ik mijn cliënten om zichzelf te bevrijden uit de greep van nare gevoelens en bijbehorend gedrag. Denk hierbij aan angst, somberheid, stress, boosheid of juist een gebrek aan gevoelens. Vanuit PRI gezien zijn dit oude overlevingsmechanismen (afweren) die dienen als bescherming tegen pijn uit het verleden.
Het traject is erop gericht dat je uiteindelijk zelf de stappen leert zetten. Zodat je hier de rest van je leven op terug kan vallen als dit nodig is en je niet opnieuw in therapie hoeft.
Het doel is om echt het hier en nu te kunnen beleven voor wat het daadwerkelijk is: vaak verrassend licht en onbelast!
