Klachten
Negatief zelfbeeld & onzekerheid
We kennen het ongetwijfeld allemaal wel, dat we twijfelen aan ons zelf. Zijn we wel leuk genoeg? Ben ik wel aardig genoeg? Aantrekkelijk genoeg? Grappig genoeg? Slim genoeg? Succesvol genoeg?
Burn-out & stressklachten
Voel je je vaak gejaagd? Heb je fysieke stressklachten? Cijfer je jezelf weg? Ben je helemaal op, maar doe je er toch elke keer een schepje bovenop? Kom je niet meer tot rust? Grote kans dat je te maken hebt met stressklachten of misschien wel een burn-out.
Angst- & spanningsklachten
Bijna iedereen is wel eens bang of gespannen. Dit gevoel van angst kan variëren van lichtelijk nerveus zijn tot behoorlijk gespannen en zelfs een paniekaanval.
Irritatie, boosheid & wantrouwen
Natuurlijk zijn we allemaal wel eens geïrriteerd, boos, jaloers of veroordelen we anderen. Maar soms nemen deze gevoelens de overhand of zijn ze veel vaker aanwezig dan je eigenlijk
Trauma
Een trauma kan ontstaat nadat we iets heel ingrijpends hebben meegemaakt. Dit kan kortgeleden gebeurd zijn of misschien is het iets vanuit een ver verleden. Hoe kort of hoe lang geleden dit ook is geweest,
Somberheid & depressie
Op sommige momenten voelen ons allemaal wel eens down of somber, maar voel je je geregeld zo? Of vaker dan je zou willen? Heb je diep van binnen het gevoel dat je eigenlijk niets waard bent? Niets kunt? Of voel je je vaak schuldig?
(Voorbereiding op het) Ouderschap
Het grootste cadeau wat je je (toekomstige) kind kan geven, is je eigen heling. Wil jij je voorbereiden op het ouderschap of loop je tegen zaken aan bij de opvoeding van je kind? Of voel je dat de omgang met je kind(eren) soepeler en liefdevoller zou kunnen?
Vlak voelen, uitstellen, vermijden & verslavingsgedrag
Voel je meestal wel ‘prima’? Maar mist het leven op momenten zijn echte glans, diepgang en verbinding? Gaat het allemaal wel z’n gangetje? Maar heb je wel last van uitstelgedrag en/of drink, eet, Netflix of game je meer dan je zou willen?
Eenzaamheid & alleen voelen
We kennen waarschijnlijk allemaal wel gevoelens van eenzaamheid en verlatenheid. Soms kunnen deze gevoelens heel sterk en vaak aanwezig zijn, waardoor je je simpelweg niet fijn voelt.