Negatief zelfbeeld & onzekerheid

We kennen het ongetwijfeld allemaal wel, dat we twijfelen aan ons zelf. Ben ik wel leuk genoeg? Ben ik wel aardig genoeg? Aantrekkelijk genoeg? Grappig genoeg? Slim genoeg? Succesvol genoeg? Ergens geloof je misschien dat je niet leuk of goed (genoeg) bent. De lijst met dingen waar we ons onzeker over kunnen voelen is eindeloos en zo zijn de manieren waarop we onszelf kunnen bekritiseren dan ook eindeloos. 

Vaak zijn de overtuigingen die we over onszelf hebben diepgeworteld. Dat betekent dat ze ook niet 1,2,3 anders zijn, als dit wel het geval was geweest dan had je dat natuurlijk zelf al lang voor elkaar gekregen.

Samen kunnen we het ontstaan van deze diepgewortelde negatieve overtuigingen onderzoeken. Met behulp van verschillende technieken leer ik je om jezelf los te maken van de negatieve dingen die je over jezelf bent gaan geloven. Zodat je vanuit een zeker gevoel over jezelf en met meer vertrouwen kunt gaan leven!

Lees hier de ervaring van Eline (23 jaar).  Zij had veel last van haar onzekerheden. Of lees hier het verhaal van Simona (53 jaar). Zij had veel last van huilbuien op haar werk, allerlei onzekerheden en sociale angsten. 

Heb je vragen over onzekerheid of over je negatieve zelfbeeld? Of wil je dit probleem graag aan gaan pakken? Neem dan contact met me op. Ik help je er heel graag bij.